Wsparcie terapeutyczne

Odkryj siłę zmiany w bezpiecznej przestrzeni. Terapia skierowana do młodzieży i dorosłych.

Dzień dobry

Nazywam się Patrycja Dąbrowska i zapraszam Cię do wspólnej podróży w głąb siebie, do odkrywania nowych możliwości i pracy nad zmianami, które mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje życie. Niezależnie od tego, z czym się mierzysz, każdy krok w stronę rozwoju i zrozumienia siebie jest ważny. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której to Ty i Twoje potrzeby są w centrum uwagi. Wspólnie będziemy szukać najlepszych rozwiązań, które pomogą Ci osiągnąć upragnioną zmianę.

Pracuję z szacunkiem, empatią i w atmosferze zaufania. Wierzę, że terapeutyczny proces może pomóc Ci znaleźć siłę do zmiany, rozwoju i pełniejszego życia, bez względu na wyzwania, które napotykasz.

Zapraszam do współpracy!

Czytaj więcej

Black Hanging Bridge Surrounded by Green Forest Trees

Usługi Indywidualne

Terapia indywidualna, terapia uzależnień, konsultacje psychologiczne i dietetyczne

Terapia Indywidualna

Wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi, osobistymi i emocjonalnymi.

Terapia Uzależnień

Wsparcie dla osób borykających się z uzależnieniami oraz dla ich bliskich.

Konsultacje Psychologiczne

Wsparcie w radzeniu sobie ze stresem i podejmowaniu istotnych decyzji.

Rozpocznij drogę do zmiany już dziś

Zyskaj wsparcie i wiedzę potrzebną do osiągnięcia lepszej jakości życia.

Zacznij terapię

Wsparcie dla biznesu

Każda firma to przede wszystkim ludzie. Pomagam tworzyć miejsca pracy, w których zespół czuje się dobrze, działa efektywnie i dba o swoje zdrowie psychiczne. Jeśli chcesz, aby Twoi pracownicy lepiej organizowali swoją pracę, a managerowie mieli narzędzia do dbania o siebie i swój zespół, opowiedz mi, czego potrzebujesz.

Wspólnie stworzymy plan wsparcia i rozwoju dopasowany do Twojej firmy.

Warsztaty i szkolenia

Moja oferta dla firm obejmuje między innymi:
Warsztaty z zarządzania stresem – nauka technik radzenia sobie ze stresem, zapobieganie wypaleniu zawodowemu oraz poprawa ogólnego samopoczucia pracowników.
Warsztaty z komunikacji i współpracy zespołowej – rozwój umiejętności interpersonalnych, skutecznej komunikacji oraz zarządzania konfliktami w zespole.
Mindfulness i uważność w pracy – wprowadzenie technik mindfulness, które pomagają zwiększać koncentrację, poprawiać produktywność oraz redukować stres w miejscu pracy. Warsztaty z dobrostanu psychicznego i równowagi życiowej – wsparcie w zarządzaniu emocjami, utrzymywaniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz budowaniu odporności psychicznej.

Ogromnie wdzięczna

Korzystałam z terapii indywidualnej prowadzonej przez Patrycję Dąbrowską, wspaniałą, empatyczną i bardzo profesjonalną psychoterapeutkę. Miałam również okazję uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Patrycję. Otrzymałam ogrom narzędzi do radzenia sobie w sytuacjach, które mnie przytłaczały.
Patrycja była dla mnie taką terapeutką, jakiej potrzebowałam. Z ogromem cierpliwości i wyrozumiałości, ze spokojem i życzliwością, z niesamowitą wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem akurat w tych obszarach, w których potrzebowałam przepracować pewne tematy.
Polecam Ci spotkanie z Patrycją i doświadczenie tego, co mi pomogło.

Jagoda

Pozytywna zmiana

Od pierwszego spotkania czułam, że jestem w dobrych rękach. Moja terapeutka wykazała się nie tylko ogromną profesjonalnością, ale także punktualnością, co budowało moje poczucie bezpieczeństwa. Czułam się w pełni zrozumiana, a dzięki jej wsparciu udało mi się zidentyfikować obszary, nad którymi chciałam pracować. Terapia była od samego początku nastawiona na osiągnięcie konkretnego celu, co znacząco przyczyniło się do mojej lepszej akceptacji siebie oraz rozwoju osobistego. Serdecznie polecam jej usługi każdemu, kto szuka profesjonalnego i empatycznego wsparcia.

Monika

Profesjonalizm i zaangażowanie

Praca z panią Patrycją zmieniła moje życie – dzięki niej odnalazłem się na nowo.

Kiedy przyszedłem do gabinetu po raz pierwszy, byłem zagubiony, smutny i sfrustrowany – mój sposób życia i wzory myślenia bardzo mnie ograniczały, a ja nie widziałem szansy na szczęście. Dopiero wspólne cierpliwe rozwarstwianie mojego dotychczasowego zaplątania pozwoliło dojść do sedna osobistego nieszczęścia. Troskliwie je opatulając, głaszcząc i wsłuchując się weń, zrozumiałem płynące z niego przesłanie, a spokój okazał się kwestią wyboru. Uwolniłem się od gniewu i ocen innych ludzi – stałem się wolny w sposób, szans na który nie u siebie nie widziałem.

Mogę wyłącznie polecić terapię z panią Patrycją – pozwoli dojrzeć nasionom zmiany, które nosicie w sobie

Jakub

Rozpocznij podróż do lepszego poznania siebie

Zacznij terapię